减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

法制晚报·看法新闻26岁的刘淼是重庆某高校的一名女教师，2018年1月1日晚，刘淼同事发现她倒在教工宿舍的浴室里不省人事已经死亡。刘淼去世前房内门窗皆封闭，其家属称疑似因一氧化碳中毒去世。

《海南生活垃圾进入全焚烧时代 日处理可达11575吨》中国驻赞比亚大使馆6日发布公告，提醒中国公民近期谨慎前往赞比亚。公告说，近期赞比亚霍乱疫情日趋严重，首都卢萨卡市为主要疫区，疫情范围已扩展至中央省和铜带省等多个省市和地区，根据世界卫生组织警告，目前赞比亚的霍乱疫情已处于暴发流行期并成为公共卫生事件。如赴赞，需提前服用霍乱疫苗。